Dépassez vos limites.
” Libérez le potentiel d’un enfant et vous transformerez le monde avec lui” . Citation d’une école
L’ACCOMPAGNEMENT D’UN ENFANT
Accompagner un enfant dans ses émotions est un moyen de soutenir sa croissance et son bien-être!
Nous pouvons les guider avec amour et compréhension, en les aidant à devenir des adultes émotionnellement sains et équilibrés.
Chaque émotion est un pas vers leur maturité émotionnelle.
Le cerveau d’un enfant est encore en développement. Cette immaturité cérébrale signifie que les enfants ne sont pas encore capables de gérer seuls, leurs émotions complexes.
Plutôt que de qualifier leurs réactions de “caprices”, il est crucial de reconnaitre que chaque émotion exprimées par un enfant est une communication de ses besoins et de ses sentiments profonds. C’est comme des signaux d’alarme montrant que leurs besoins ne sont pas respectés. En répondant à ces signaux nous les aidons à se sentir en sécurité et aimés. Les adultes et les parents jouent un rôle crucial en montrant aux enfants comment gérer leurs sentiments de manière saine. Cela se fait par l’exemple , la compréhension et la patience.
La sophrologie, l’EFT et le coaching créatif sont des outils puissants et faciles pour accompagner les enfants de 6 à 12 ans
La sophrologie permet à l’enfant de prendre conscience de ses émotions, de les accueillir et de les libérer en toute sécurité et bienveillance. Elle leur permet aussi de voir si leurs besoins de reconnaissance, d’acceptation et d’évolution sont reconnus et comblés.
En tant que parents, nous faisons de notre mieux pour élever nos enfants. Le rôle de “parent” s’apprend au quotidien et n’est pas une tache aisée. Et il change en fonction de l’évolution de nos enfants. Nos parents ne nous ont pas forcement donné les bons outils ou les bonnes solutions car eux-mêmes ne les ont pas eux.
L’EFT (Emotional Freedom Technique)
C’est une technique parmi les plus connues de psychologie énergétique.
Evoquer les émotions tout en stimulant des points d’énergie se trouvant sur les méridiens, permet de retrouver un équilibre physique et émotionnel. En venant tapoter sur ces points, on vient faire recirculer l’énergie. On y associe des mots permettant d’exprimer ses ressentis et libérer les blocages.
Pourquoi l’EFT fonctionne très bien chez les enfants?
Ils sont en pleine construction et donc sont curieux et spontanés. Et avides de nouvelles expériences. De plus les croyances qui nous limitent, nous les adultes, ne sont pas encore présentes chez l’enfant.
C’est une manière douce, simple et sécurisante de laisser s’exprimer l’enfant et de l’accompagner dans la gestion de ses émotions au quotidien. De leur permettre de comprendre que les émotions sont légitimes et qu’il peut apprendre à les accueillir et s’en libérer.
Il apprendra ainsi à grandir de façon saines et équilibrées et en se sentant respecter dans ses besoins.